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- 過食嘔吐を手放してからの食事と当時の事2024年05月02日30年間の過食嘔吐を手放せた後の食事記録、日々の想い、栄養の大切さ等を書いていこうと思ってます♡・・・グラム🍚スクランブルエッグ🍳生ハム納豆野菜(ミニトマト ブロッコリー・・・でおかずを食べてました。ご飯でカロリーを摂るなら好きなおかずを食べた・・・
- お金に無頓着な夫に家計管理の半分を任せてみました2024年04月27日人生最後と決意したわかめごはんダイエット日記⭐︎リバウンドからのリベンジ!・・・た ここのところ仕事が忙しくて、カロリー計算をする時間が無いのと筋トレ・・・・・ごはん+たまごORごはん+納豆昼・・・息子と同じ内容のお弁当・・・
- 術後96日目。栄養指導で言われたこと。2024年04月21日アラフィフだけどこれからが私の青春・・・テ(コンビニ)昼食 ゆで卵2個、キムチ納豆、夕食 サーモン寿司4貫🍣、・・・しました。1点モヤモヤたことはカロリーのこと。以前の診察で主治医が糖・・・
- 【専業主婦】平日ひとりランチの記録/歯医者の話2024年04月12日シンプルに暮らしたい転勤妻の家計簿・・・ 2021年3月からダイエット開始。カロリーは気にせずに、食べる量を気を付・・・4/8(月) ごはん・キムチ・納豆 毎度バタバタな月曜日。疲れ果・・・
- ピザの種類や歴史・カロリーと栄養のまとめ2024年04月01日食事の栄養とカロリー・・・されることもあります。 ピザの種類別のカロリーと栄養の比較表ピザ名サイズ/量・・・1枚296.5g783kcal納豆ピザ1枚234g536kcal・・・
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年09月08日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・らごぼう○辛子明太子○いかの炙り焼き○納豆○ご飯○みかんたんぱく質16.・・・分1.8gカリウム530mg#カロリーSlismhttps://ca・・・
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年09月05日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ネーズ和え○辛子明太子○いわしの蒲焼○納豆○ご飯○みかんたんぱく質16.・・・分2.0gカリウム530mg#カロリーSlismhttps://ca・・・
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年09月04日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・ーズ和え○辛子明太子○さばの西京焼き○納豆○ご飯○みかんたんぱく質16.・・・分1.8gカリウム540mg#カロリーSlismhttps://ca・・・
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年09月03日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・焼き茄子○辛子明太子○いかの炙り焼き○納豆○ご飯○みかんたんぱく質16.・・・分1.8gカリウム520mg#カロリーSlismhttps://ca・・・
- 備忘録️~本日の相方の制限食メニュー~2023年09月01日ゴージャス松野(DDTプロレスリング)オフィシャルブログ Powered by Ameba・・・らごぼう○辛子明太子○いかの炙り焼き○納豆○ご飯○みかんたんぱく質16.・・・分1.9gカリウム530mg#カロリーSlismhttps://ca・・・